2012年12月21日 星期五

冬至 酒釀湯圓 暖呼呼


誰要吃我做的湯圓

阿嬤的湯圓最好吃
阿祖說冬至要吃湯圓 因為長一歲

超美的酒釀湯圓


湯圓要先用水滾熟撈起來

再丟到酒釀裡
加一點糖
如果有紅豆湯加紅豆湯也很不錯
哈哈哈就變成好吃的酒釀湯圓

酒釀煮滾了打一顆蛋攪一攪就變成酒釀蛋



酒釀是用糯米加糖來發酵的
味道酸酸甜甜
有些人可能無法接受 我超喜歡的

酒釀對身體的好處:
酒釀性甘溫、補氣、養血、助運化、促進新陳代謝維持健康
可幫助血液循環、靈活肢節、調整體質、
虛弱怕冷或手腳冰冷者可改善、滋補強身、幫助消化、促進食慾
幫助維持消化道機能可改善便秘、
幫助青春期調節生理機能、
哺乳期營養補給促進乳汁分泌、防止乳房萎縮
改善生理期及更年期不適、產前調理、產後或病後之補養
坐月子可以吃

四季食補皆宜

這麼多好處而且我又愛吃真好
小Jing 的快樂生活

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